Magdalena Jaskółka
trener personalny

Ze sportem związana jestem odkąd sięgnę pamięcią.
Począwszy od trenowania koszykówki, po aktywne kibicowanie niemal wszystkim dyscyplinom sportu.

Od kilku lat moją największą pasją są biegi ekstremalne. Prowadzę kompleksowe treningi dla biegaczy startujących w biegach z przeszkodami, a także sama czynnie biorę w nich udział. Na swoim koncie mam seryjne starty w tak ekstremalnych imprezach, jak Runmageddon (na wszystkich dystansach), Spartan Race (w tym pierwszy w Europie bieg na dystansie ULTRA Beast), Tough Mudder, Bieg Katorżnika, czy Bieg Tygrysa, który ukończyłam na najwyższym stopniu podium.
Mój pierwszy start OCR miał miejsce już w 2013 roku, a niespełna rok później poprowadziłam pierwszy w Polsce trening do Runmageddonu.

Moim największym powodem do dumy jest stworzenie i rozwój najlepszej, najbardziej pozytywnej drużyny startującej w biegach z przeszkodami.

Na co dzień pracuję również mniej ekstremalnie, prowadząc treningi indywidualne, treningi dla par i grup przyjaciół.
Pracuję zarówno z osobami szczupłymi, chcącymi poprawić jakość swojego ciała i osiągać lepsze wyniki sportowe, jak i osobami z nadwagą, które pragną w zdrowy sposób pozbyć się nadmiaru kilogramów.
Jestem autorką artykułów do Magazynu Bieganie, Magazynu Strefa Trenera oraz Be Active, a także współautorką programów treningowych do aplikacji mobilnej Fitnoteq.

Kwalifikacje

Training Showroom
TRENING BIEGACZA – PLANOWANIE, TECHNIKA I PROFILAKTYKA
No Limit Academy
Enter the Hardstyle Kettlebell
Level 1
Training SHOWroom
Mobilność i stabilność w kontekście przygotowania sportowca i prewencji urazów
„RR”
Szkolenie z pierwszej pomocy przedmedycznej
Mauricz.com
Dietetyka I-IV stopnia
Functional Training Meeting
2013, 2014, 2015
Blackroll Education
Foam Rolling
Body-Work
Trening Funkcjonalny
Drabinka sprawności
Survivaltech
Realne techniki przetrwania
Boot Camp Polska
instruktor Boot Camp
Warszawska Akademia Sportu
Trener personalny
Body-Work
Trening Funkcjonalny w sporcie, rehabilitacji i fitnessie
moduł 2
Body-Work
Trening Funkcjonalny w sporcie, rehabilitacji i fitnessie
moduł 1

Treningi personalne

Zapraszam Cię na treningi, dzięki którym spełnisz swoje marzenie o wysportowanej sylwetce, silnych mięśniach, płaskim brzuchu i lepszej kondycji fizycznej. Nasze regularne spotkania przełożą się nie tylko na ładny, estetyczny wygląd, ale także na poprawę stanu zdrowia i wyników sportowych oraz lepsze samopoczucie.

Niezależnie od tego, czy Twoim celem jest ładnie wyglądać, lepiej czuć się w swoim ciele, czy szybciej biegać, receptą na osiągnięcie sukcesu jest systematyczna praca, a ja jestem po to, aby Cię przez tę drogę mądrze przeprowadzić i dopilnować, abyś z niej nie zboczył/-a :)

Treningi odbywają się w klubie CityFit (Rondo ONZ) w Warszawie, na świeżym powietrzu lub w domu Podopiecznego (świetna opcja wykorzystywana najczęściej przez młode mamy, chcące wrócić do formy po porodzie).

W zależności od Twojego celu, zapraszam Cię na treningi:

Funkcjonalne

Wzmacniające

Biegowe

Poprawiające
stabilizację

Modelujące
sylwetkę

Cennik

Pakiety są płatne z góry i należy je wykorzystać w ciągu 5 tygodni od dnia pierwszego treningu.

Trening
wprowadzający

99zł*

*pierwszy trening dla nowych Klientów

Pojedyncza
godzina treningowa

130zł

za trening

Pakiet
4 treningów

480zł

120zł za trening

Pakiet
8 treningów

880zł

110zł za trening

Pakiet
12 treningów

1200zł

100zł za trening

Ułożenie indywidualnego planu treningowego

100zł

Treningi dla par i grup

Zapraszam również do współpracy pary oraz grupy przyjaciół. Razem łatwiej jest zmobilizować się do wysiłku i utrzymać motywację!
Cena treningu ustalana indywidualnie w zależności od ilości osób.

Umów się na trening

502 526 232


lub za pomocą formularza kontaktowego: