Archiwum: Marzec 2017

Najlepsze buty na Runmageddon, czyli w czym biegać ekstremalnie

Jakie buty polecacie na biegi z przeszkodami? - to chyba najczęściej pojawiające się pytanie, jakie otrzymujemy na treningach oraz w wiadomościach prywatnych.

Strategia odżywiania na Runmageddon Ultra

Jeśli czytacie ten tekst, pewnie zdajecie sobie sprawę, że w przypadku dystansu ULTRA, nie ma ważniejszej rzeczy niż odpowiednia strategia odżywiania i nawadniania na trasie.