Trening do biegów z przeszkodami – UŁÓŻ SWÓJ PLAN

20 grudnia 2017

Do tej pory biegałeś dla zabawy i miałeś satysfakcję z ukończenia każdego wyścigu. I to było super! W pewnym momencie poczułeś jednak, że bieganie wyłącznie dla przyjemności przestało Cię już zadowalać. Chciałbyś włączyć się w sportową rywalizację, podnosić… Czytaj dalej

Trening do biegów z przeszkodami – OKRES PRZEJŚCIOWY

4 grudnia 2017

Sezon startowy definitywnie zakończony. Jedni czują się zmęczeni, inni zagubieni, a jeszcze inni głodni kolejnych wyzwań. Na horyzoncie kilka martwych, bezstartowych miesięcy, zatem w głowie kołaczą się myśli – co mam teraz z sobą zrobić? Biegać? Nie biegać?… Czytaj dalej